الصيام المتقطع هو نمط غذائي يتضمن التناوب بين فترات الصيام والأكل. ويُعتقد أنه يمكن أن يكون له فوائد صحية عديدة، مثل تحسين التمثيل... .. تفاصيل

يعدّ التمثيل الغذائي أحد العمليات الحيوية التي تساعد على حرق الطعام والسعرات الحرارية، والاستفادة منها وتوزيعها على الجسم بشكل كامل. ونسبة التمثيل... .. تفاصيل

هل خسرت الطاقة وتعاني من الزيادة في الوزن؟ عليك تسريع عملية الأيض من خلال التمثيل الغذائي واختيار بعض الأغذية لتناولها دون غيرها،... .. تفاصيل

كشف باحثون بجامعة كامبريدج جيناً جديداً قد يكون السبب وراء تمتع البعض بشهية مفتوحة بشكل مفرط وبطء عملية التمثيل الغذائي لديهم. ... .. تفاصيل