الدواء أفكارنا.
كتب:د غزال أبو ريا
تدخل الصيدلية وترى بدون مبالغة عشرات ينتظرون ،كأنك في محل تجاري كبير،وعندها أقول لنفسي الوصول لوضع صحي  ليس دائما من خلال الأدوية   بل  من الأفكار الإيجابية،الطمأنينة،قلب هادئ  ونفس  أساسها القناعة،الإبتسامة والضحك، والحب. لماذا لا ندير مشاعرنا بشكل سليم؟،لماذا لا نفرح لفرح الآخرين؟،لماذا  نقارن أنفسنا مع الآخرين؟،لماذا لا نقتلع الحسد من قلوبنا وأفكارنا؟،لماذا لا نفكر إيجابيا؟. لماذا لا  نتآخى مع السكينة؟.  لماذا ابتعد الأخ عن أخيه؟،  لماذا القطيعة بين الناس؟،وهنا أسرد حادثة حيث دعيت لحضور عرس لأحد الأشخاص ولا أعرفهعن قرب بل أعرف أخيه وقلت لنفسي ربما الدعوة  بادر إليها الأخ  أي عم  العريس،ذهبت للفرح ولم أجد الشخص الذي أعرفه واقترب مني شخص وقال لي"يا معلم غزال،كان لازم تصلح الإخوة،صدمت   وقلت لنفسي  ألعب في الوقت الضائع، والفرح أوشك على الإنتهاء.".
هيا نتذكر أن التسامح قيمة ولا نترك الضغينة في قلبنا ضد أحد،التسامح تجاوز أخطاء الآخرين ولا داعي أن نحمل الكره والحقد  في قلبنا  فيتفجر في داخلنا، وأعود من حيث بدأت ، الصحة النفسية مفاتيحها بأيدينا ،حب الناس فضيلة،"أحبوا أعداءكم  باركوا لاعنيكم  أحسنوا   إلى مبغضيكم  وصلوا لأجل الذين يسيئون إليكم   ويطردونكم"،من التعاليم التي وردت على لسان السيد المسيح عليه السلام.
التفكير الإيجابي الدواء للضغوطات،يحسن الصحة ،يقاوم الأمراض ويساعد على تحسين مهارات التكيف خلال الأزمات وأوصي أن  تجلس وتخالط الأشخاص الإيجابيين، ومن يكرس جهوده لمراقبة الناس وتصيد اخطائهم وترقب عثراتهم  لا يعيش حياته بل يعيش حياة الناس. ونتذكر قول نجيب محفوظ"علمتني الحياة أن أتمنى الخير للجميع دون استثناء فسعادة الآخرين لن تأخذ من سعادتي". وعندما كنت طالبا في جامعة حيفا  أجريت بحثا "حكمة الحياة من خلال مؤلفات نجيب محفوظ".