مع ازدياد الوعي بدأت تشعر المرأة العصرية بحاجتها الماسة للانطلاق عبر نافذة الحياة، والخروج الى عالم تستطيع من خلاله أن تصل الى الراحة الجسدية والنفسية

كثيرات اعتبرن الرياضة امتصاصا لمشاعر الاحباط لدى المرأة، ووسيلة لاستبدالها بالطاقات الايجابية

رغم الضغوطات اليومية وازدياد المسؤوليات والاعباء، وجدت العديد من النساء والسيدات العربيات السعادة من خلال ممارسة الرياضة. ومع ازدياد الوعي بدأت تشعر المرأة العصرية بحاجتها الماسة للانطلاق عبر نافذة الحياة، والخروج الى عالم تستطيع من خلاله أن تصل الى الراحة الجسدية والنفسية، في سبيل التحرر من قيود منزلية وعائلية، والتزامات العمل خارج المنزل وأعبائه.

كثيرات اعتبرن الرياضة امتصاصا لمشاعر الاحباط لدى المرأة، ووسيلة لاستبدالها بالطاقات الايجابية. وازدياد اقبال النساء على النوادي الرياضية ، ما هو الا انعكاس لمدى الانفتاح والوعي لدى المرأة العربية لأهمية اكتشاف المفتاح للجسم السليم ، والحياة الصحية ،والتغذية السليمة، في ظل انتشار امراض السمنة وضغط الدم والسكري لدى اوساط النساء العربيات.

ممارسة المرأة للرياضة تساهم في محاربة مظاهر الشيخوخة والتقدم في السن ، وتُحسن الدورة الدموية، وتحمي من أمراض القلب والشرايين والأوردة، بالإضافة إلى ما تسهله في عملية الولادة.

للرياضة سحر خاص على حياة المرأة... فمقولة العقل السليم في الجسم السليم تنطبق ايضا عليها.. ويبقى السؤال، الى اي درجة تهيئ المرأة لنفسها حياة صحية تكون واقية لها من امراض كثيرة وتخرجها من دائرة الخمول والامراض النسائية الشائعة.