البقدونس يعمل على قطع الشهية عن الطعام وإذابة الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم

يُعرف البقدونس بفوائده الكثيرة، ومنها مساهمته في خسارة الكيلوغرامات الزائدة، فهو مدر للبول ويساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد، كما يعمل على قطع الشهية عن الطعام وإذابة الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم، وبالأخص التي تتواجد في منطقة البطن. اليكم بعض الطرق لتحضير شراب البقدونس لخسارة الوزن!

صورة توضيحية

- يمكن شراء عبوات شاي البقدونس التي تباع في متاجر الغذاء ووضع عبوة واحدة في كوب من الماء المغلي.

- إضافة ملعقتين صغيرتين من البقدونس المجفف إلى كوب من الماء المغلي وتركه 10 دقائق ثم تتم تصفيته وشربه.

- ضعي 50 غراماً من بذور البقدونس في ليتر من الماء المغلي لمدة عشرين دقيقة مع التحريك جيداً وبعدها يصفى ويشرب.

- اغسلي حزمة بقدونس جيدًا وتقطيعها ثم ضعيها في قدر مع كوبين من الماء، على النار حتى يغلي لمدة خمس دقائق، ثم نقوم بتصفيته جيداً ويشرب ساخناً.

- يمكن فرم البقدونس واضافة عصير الليمون الطازج عليه ثم غليه لمدة خمس دقائق و من يعدها يصب المحلول، ويشرب كوبين واحد تلو الاخر بعد ان يبرد المزيج على ان يكون بينهما ربع ساعة على الريق.