لا شك وأن رائحة الفم الكريهة هي مشكلة، ولكنّها قد تكون مشكلة حقيقية بالنسبة للصائم الذي لا يتعرّض لها بالأيام العادية، فلا يكون هناك الكثير من الخيارات لتجنّب رائحة الفم والتي من الممكن أن تسبب الإحراج للشخص بالذات في الأماكن العامة والعمل عندما يتعامل مع أي شخص، ولكن هناك تطرق ستساعدك في التخلّص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام وكل ما عليك فعله هو اتّباعها...

صورة توضيحيّة

أولًا: الهيل: من الطرق الفعالة للقضاء على رائحة الفم هو مضغ حبة من الهيل بعد تناول السحور، الأمر الذي سيحسن من رائحة فمك أثناء الصيام.

ثانيًا: السواك: اعتمد على استخدام المسواك لأنه يعتبر مطهرا للفم ويخلصك من البكتريا والجراثيم، إلى جانب أن خشب المسواك يفرز مواد عطرية.

ثالثًا: تنظيف الأسنان: وجود بقايا الطعم بين الأسنان واحدة من الأشياء التي تسبب رائحة الفم الكريهة، لذلك عليك أن تنظف أسنانك من بواقي الطعام، ويفضل عن طريق خيط الأسنان لأنها تخلصك من كل بواقي الطعام.

رابعًا: القرنفل: اغلي بعض من القرنفل واستخدمه كمضمضة، أو اشتري المضمضة الموجودة في الصيدلية، حيث تقضي على البكتريا والجراثيم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.