تحتوي المرمية على حمض الفوليك الذي يساعد على إدرار البول للتخلص من إنتفاخ البطن

تمتلك عشبة المرمية العديد من الفوائد الصحية، والتي يمكن الحصول عليها في حال إستخدمناها بالطريقة الصحيحة والسليمة طبعًا، وليس بشكل مفرط. وتساهم المرمية في إنقاص الوزن والحد من مشكلة السمنة، إذ إنها تمنح شعورًا بالشبع وبالتالي تعمل على التقليل من كمية الطعام المستهلكة. تعرّفي على فوائد المرمية !


صورة توضيحية

- تساعد المرمية على تنظيم معدل الضغط في الجسم لأنها تحتوي على مواد ترفع من نسبة الكولسترول الجيد في الدم.

- تحتوي المرمية على حمض الفوليك الذي يساعد على إدرار البول للتخلص من إنتفاخ البطن.

- تحتوي المرمية على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة، مثل: فيتامين هـ وفيتامين ب، بالاضافة إلى المعادن كالنحاس، المغنيسيوم والزنك.

- تحتوي المرمية على مواد مضادة للأكسدة، إذ إنها تقلل من الكثير من العمليات الضارة في جسدك وتساهم في رفع مستوى حرق الدهون المكدسة لديك.