من منا لا يحب المانجو، تلك الفاكهة اللذيذة ذات المذاق الشهي؟ لكن المانجو ليس فقط فاكهة لذيذة، وإنما أيضاً فاكهة مفيدة للصحة. وتبين أن المانجو مفيد جداً لنضارة البشرة والقضاء على البثور فيها في حال بسطه على شكل قناع فوق الوجه.

صورة توضيحية

والمانجو ممتاز أيضاً لمكافحة السرطان بفضل مضادات التأكسد الموجودة فيه، وخفض مستويات الكولسترول في الدم. وفي فائدة أخرى، يساعد جداً على التخلص من الوزن الزائد والتمتع بقوام ممشوق، لأنه غني بالفيتامينات والمواد المغذية التي تعزز وظيفة الحهاز الهضمي وتساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية، كما يزخر المانجو بالألياف التي تعزز الإحساس بالشبع وتساعد على الهضم. واللافت أن المانجو يحتوي على مكونات تحسن عملية الهضم وتفيد كثيراً في حالات عسر الهضم.