الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: الجمعة 20 / سبتمبر 16:01

سلطة التونة مع الفاصوليا الخضراء


نُشر: 16/04/09 07:36

المقادير:

- علبة تونة


- 2 بندورة


- 3 بيضات


- 2 جزر


- 6 فاصوليا خضراء


- 3 بطاطا


- 1 فليفلة صفراء أو خضراء


- زيتون أسود وزيتون أخضر محشو بالفليفلة


- قطع من سمك الأنشوجة


- أوراق من الكرفس


- بقدونس مفروم خشناً


- أوراق من الخس


- 4 ملاعق كبيرة مايونيز


- فص ثوم


- بصل أخضر مقطع إلى حلقات


- جبنة قشقوان


- ليمونة واحدة


- ملعقة صغيرة ماسترد


- ملح  وفلفل أسود

 الطريقة:

- يغسل الخضار جيداً ثم تقطع كل البندورة على شكل أنصاف دوائر يقشر الجزر ويبشر ناعماً


- تسلق حبات البطاطا فى الماء المملح ثم تصفى ثم تقشر وتقطع إلى قطع متوسطة الحجم


- تسلق الفاصوليا ثم تصفى


- يسلق البيض ويقشر وتقطع كل بيضة إلى أربع قطع


- تقطع حبات الفليفلة طولياً


- تقطع الجبنة القشقوان طولياً


- ترتب أوراق الخس على أطراف الطبق والخضار فى الوسط مع التونة والجبنة


- يزين الطبق بسمك الأنشوجة وأوراق البقدونس والكرفس والزيتون الأخضر وحلقات البصل وقطع البيض


- تمزج صلصة المايونيز مع الزيت ويمكن إضافة فص من الثوم المدقوق إليها مع الماسترد والليمون و الملح والفلفل الأسود


- يقدم الطبق فور تحضيره

 

مقالات متعلقة

.