عليك يا عزيزتي أن تحافظي على بشرتك من أضرار الحرارة والشمس

العطلة الصيفية هي الوقت الأنسب للإسترخاء والإستمتاع بحرارة الشمس وشواطئ البحر الرائعة. لكن، عليك يا عزيزتي أن تحافظي على بشرتك من أضرار الحرارة والشمس، والسهر لعدة ليالي متواصلة من الاحتفال والرقص. كيف يمكنك ذلك؟ إليك هذه النصائح الأساسية للعناية بجمال ونضارة بشرتك:

صورة توضيحية

- من الضروري العناية بنظافة الوجه للتمتع ببشرة متألقة. قومي بتنظيف الجلد من الأوساخ والزيوت الزائدة يوميًا بغسول مناسب، صباحًا ومساءً.

- احرصي قدر المستطاع على شرب كميات وافرة من الماء، وأكثري من تطبيق الكريم المرطب للبشرة. لا تترددي باستهلاك الليموناضة وبعض الكوكتيلات فهي أيضاً تساعد على ترطيب الجسم.

- تشكل النظارات الشمسية والقبعة وواقي الشمس أفضل حماية للبشرة في موسم الصيف. ويمكن استعمال كريم التسمير الذاتي للوقاية من الشمس، فهو يمنح الجسم لوناً رائعاً إلى جانب حمايته من مخاطر أشعة الشمس.