يظل التطعيم الوسيلة المثالية لوقاية الطفل من الأمراض المعدية، وبالإضافة إلى التطعيمات الأساسية المجدولة لكل الأطفال منذ الولادة

يتعرض الطفل العادي من ستة إلى عشرة أدوار من البرد في العام، وفي الواقع، فإن أدوار البرد العادية تعد السبب الرئيسي لزيارة أطباء الأطفال والغياب من المدرسة، ويعلم الجميع أن مجرد إصابة أحد أفراد الأسرة بالبرد يكون غالبًا مؤشرًا إلى احتمال إصابة باقي سكان البيت بدور البرد.

صورة توضيحية

كيف يمكنكِ حماية طفلك من الجراثيم خلال وجوده في المدرسة؟
1. التطعيمات اللازمة:
يظل التطعيم الوسيلة المثالية لوقاية الطفل من الأمراض المعدية، وبالإضافة إلى التطعيمات الأساسية المجدولة لكل الأطفال منذ الولادة، هناك بعض التطعيمات المهمة والفعالة في حماية الأطفال.

2. النظافة المستمرة:
عودي طفلكِ على غسل يديه بصورة دورية وبطريقة صحيحة، فمن المعلومات المثيرة أن تعلمي عزيزتي أنه في دراسة أجريت على طلبة المدارس الإعدادية، وجد أن 50% فقط يقومون بغسل أيديهم بعد استعمال الحمام، و33% من البنات و8% فقط من الذكور قاموا باستعمال الصابون.

3. تغطية فمه بذراعه خلال العطس:
علمي طفلك أن يقوم في أثناء العطس أو الكحة بتغطية فمه بذراعه وليس بيده، فالجراثيم تنتقل بوضع اليد الملوثة على الفم أو الأنف أو العينين.

4. الاحتفاظ بالمناديل الورقية:
احرصي على حصول طفلك على عبوة من المناديل الورقية خاصة به خلال إصابته بنوبات البرد، وعلميه أن يتخلص من المنديل المستعمل أولًا بأول حتى لا يلوث يديه.

5. استخدام معقم اليدين:
لا تترددي في إعطاء معقم لليدين لطفلك، خصوصًا في أوقات انتشار الأمراض المعدية، وتعد هذه طريقة سهلة تضمن استعمال الطفل للجيل المعقم عوضًا عن غسل اليدين الذي قد يتكاسل عنه.

6. اصطحاب أدواته المدرسية كاملة:
احرصي على امتلاك طفلك لأدوات مدرسية كاملة، فهذا يضمن تقليل تبادل أو استعمال أدوات مشتركة مع طفل مريض، وبالتالي يقلل من احتمالات التقاط العدوى.

7. نظافة حقيبته:
احرصي على تنظيف حقيبة طفلك أولًا بأول بواسطة قطعة قماش مبللة، للتأكد من إزالة بواقي الطعام أو العصير أو اللبن، التي قد تتسرب من وجبته المدرسية اليومية إلى حقيبة المدرسة.

8. النوم 8 ساعات:
احرصي على حصول طفلك على قسطٍ كافٍ من النوم، فالطفل يحتاج إلى 8 ساعات متواصلة من النوم ليلًا، لتكفل له الحفاظ على صحته وعلى جهازه المناعي.

9. الرياضة:
أشركي طفلكِ في تدريبات رياضية منتظمة، حيث تعد ممارسة الرياضة ضمانًا لنمو متكامل لمناعة الطفل.

10. التغذية السليمة:
اهتمي بالتغذية الصحية المتوازنة لطفلك، بحيث تحتوي وجباته على العناصر الغذائية المختلفة بنسب سليمة، التي تساعد على دعم مناعته وبناء جسمه بصورة سليمة.

11. استشارة الطبيب في الدواء المناسب: 

لا تبدئي في استعمال المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب، فالاستعمال العشوائي للمضادات الحيوية يؤثر سلبًا في صحة طفلك ومناعة جسمه.