ننصحك عزيزتي بألّا تكثري من الطعام الدّسم واتّباع نظام غذائي معيّن

الكثير من الصبايا يلجأن إلى العديد من الطرق لاتباع حمية غذائية معينة ومنها التي تكون قاسية جدًّا وقد لا تفيد في أغلب الأحيان، ننصحك عزيزتي بألّا تكثري من الطعام الدّسم واتّباع نظام غذائي معيّن وصحي وشرب مشروب الليمون السحري الذي يساعد في إنقاص الوزن بصورة سريعة بالذات الهون الموجودة في منطقة البطن والأرداف.

صورة توضيحيّة

المكونات:
1- نصف لتر ماء.
2- 1/4 ملعقة كبيرة من القرفة.
4- حبتان من ثمار الليمون متوسطة الحجم.
5- اناء للخلط.
6- سكر (تستطيع الإستغناء عنه).

طريقة التحضير:
عصر الليمون وإزالة البذور من العصير.
يوضع الماء في الوعاء ويضاف له عصير الليمون.
يضاف السكر حسب الحاجة.
من ثم اضافة القرفة.
يُغلى الخليط على نار هادئة.
لمن يرغب بشرب الخليط باردا لا يغليه بل يخلطه جيدا.
يفضّل تناول الوصفة صباحا قبل الإفطار ومن ثم قبل الوجبات الرئيسية.