من فوائد بذر الكتان: 

يحمي الجسم من التهابات المثانة

تحتوي بذور الكتان على الكثير من المعادن والألياف، كما وتحتوي على فيتامين B، الكثير من الأشخاص يفضلون تناولها كونها مصدر طبيعي ونباتي غني بأوميجا 3 الذي له الكثير من الفوائد لجسم الانسان، حيث انه يساعد في زيادة مستوى الكوليسترول الجيد، ويستخدم لتجديد خلايا البشرة ويعطيها النضارة.

بذور الكتان

يساعد بذر الكتان على الوقاية من أمراض القلب والرئة ويساهم في الوقاية من السرطان، ويعتبر ملين جيد ويعالج الإمساك وغيرها الكثير من فوائده الصحية.
جدير بالذكر أنّ إساءة استخدام بذر الكتان وعدم استعماله للغرض الصحيح وبالطريقة المطلوبة قد يعود على الشخص بالضرر. وهنا عبر موقع العرب.كوم سنعرض عليكم بعض أضرار بذور الكتان إن استعملت بالشكل الخاطىء الى جانب فوائده الصحية... تابعوا..

أضرار بذر الكتان:

- يمكن لبذور الكتان أن تؤثر على الهرمونات الأنثوية والنشاط الهرموني للسيدة، فهي قد تؤثر على الدورة الشهرية للسيدة.

- إستخدام بذور الكتان بكثرة تزيد من حركة الأمعاء وتتسبب بالإسهال والمغص.

- الإفراط في تناول بذور الكتان ممن أن يتسبب بصعوبات وضيق في التنفس.

- إذا كنت تعاني من مشاكل بالنزف فلا بُدَّ لك من أن تتجنب وتبتعد عن بذور الكتان حيث أن فائدتها كونها تقلل من تخثر الدم ستؤثر عليك بأن تزيد من نزف الدم لديك

- لا بُدَّ لمريض السكري تجنب إستخدام بذور الكتان، حيث أنَّ إحتوائها لمادة الأوميجا - 3 تؤدي لإرتفاع مستوى السكر في الدم.

فوائد بذر الكتان:

- تعتبر بذرة الكتان مسكن طبيعي للمغص خاصة لآلام أسفل البطن، والتهابات الأصابع، والصداع.

- يعالج بذر الكتان أمراض الحساسية.

- يقلل بذر الكتان نسبة الكولسترول في الدم.

- تناول بذر الكتان يعالج مرض البواسير، ويساعد على التئام الجروح، كما ويتم استخدام هذه البذور لصنع العطور، وللمساج، ولها رائحة جميلة جدّاً.

- تعالج بذر الكتان الحرقة وتقاتل كل ما يهدّد حيويّة المعدة، والتهابات الكبد والكلى.

- يمنع تناول بذر الكتان تساقط الشعر ويعيد بناءه.

- يقلل من ميوعة الدم، العلاج المناسب لمرض الحصبة.

- يحمي الجسم من التهابات المثانة.