تعتبر ثمرة التمر غنية جداً بمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية وعلاج البشرة من التجاعيد والإرهاق وينصح الخبراء بتناول 3 حبات من التمر يوميا للحصول على فائدة كبيرة

التمر هو كنز من كنوز الجمال غن واظبت على تناوله، غير أنه غني بالقيمة الغذائية العالية، إلا انه يحتوي ايضا على فيتامينات ومعادن أساسية وهامة للحفاظ على بشرة صحية ونضرة، وهنا عبر موقع العرب.نت سنقدم لكم إياها.

صورة توضيحية 

1- يحافظ التمر على صحة العشر، حيث أنه يحتوي على حمض يساعد على تحفيز ومنع تساقط الشعر وتقوية بصيلات الشعر.

2- ثمرة التمر تكافح التجاعيد، تعتبر ثمرة التمر غنية جداً بمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية وعلاج البشرة من التجاعيد والإرهاق، وينصح الخبراء بتناول 3 حبات من التمر يوميا للحصول على فائدة كبيرة.

3- تساعد ثمرة التمر على تجديد الخلايا وغنتاج الكولاجين، حيث إن التمر يحتوي على فيتامين B5 وفيتامين ج، اللذان يساعدان على تجديد خلايا البشرة وحمايتها من التأثير الضار للجزيئات الحرة، بالاضافة الى تحفز إنتاج الكولاجين لتظهر البشرة بمظهر حيوي وصحي.