عزيزي آدم: 

تمرين إستخدام اليدين معاً في أداء المهام كتنظيف الأسنان أو تناول الطعام من الطرق التي تعمل على تنشيط كلا جهتين الدماغ

تعمل لعبة البينغ بونغ على تحسين التنسيق ما بين اليد والعين ويعزز التفاعل الإجتماعي لدى الدماغ وتزيد من التركيز

نعرض لكم في هذا المقال أغرب الطرق التي تجعل من الرجال أكثر ذكاءً، وهي طرق لم تخطر ببال أي منكم من قبل، ونحن بدورنا ننصحكم بتجربة الآتي:

صورة توضيحية

الإستحمام مع عينين مغلقة: قد تستغرب وتتساءل كيف ستجد الشامبو والصابون وعينيك مغلقة لكنها بالواقع طريقة فعالة لتحسين التركيز والذاكرة يقول رون وايت الفائز مرتين ببطولة الولايات المتحدة للذاكرة بأن ممارسة المهام بعينين مغلقة طريقة فعالة تعود الدماغ على التركيز وتذكر مكان الأشياء ببساطة.

الرقص: يساهم الرقص بتنشيط عامل التغذية العصبية بالدماغ (BDNF) وهو البروتين الذي يساعد الخلايا العصبية على التواصل بشكل أكثر فاعلية كما تساهم هذه المادة بضخ الأكسجين والمواد المغذية لخلايا الدماغ.

تصرف وكأنك شخص أعسر: تمرين إستخدام اليدين معاً في أداء المهام كتنظيف الأسنان أو تناول الطعام من الطرق التي تعمل على تنشيط كلا جهتين الدماغ.

ممارسة البينغ بونغ: تعمل لعبة البينغ بونغ على تحسين التنسيق ما بين اليد والعين ويعزز التفاعل الإجتماعي لدى الدماغ وتزيد من التركيز.

الذهاب إلى التسوق: قد يكره الرجال فكرة الذهاب إلى التسوق لكنه في الواقع من الأنشطة التي تحفز عمل الدماغ من خلال المشي والحساب والإنخراط بالناس.

تعلم الألعاب البهلوانية: وفقاً إلى دراسة نشرت في مجلة نيتشر أن الألعاب البهلوانية تجعل مناطق بالدماغ تنمو بشكل أفضل كما أنها تساهم في زيادة المادة الرمادية أحد العناصر الأساسية في الجهاز العصبي المركزي.