بعد الخروج من الإستحمام حاولي أن تجففي جلدك بطريقة ناعمة حتّى تبقي القليل من الماء عليه

البشرة الجافة التي تظهر مقشرّة وباهتة، تحرمك الإستمتاع خلال وضعك لمستحضرات التجميل، وبالتالي تؤثّر سلباً على جمالك، وحالتك النفسيّة، فلما لا تعرفي ما هي أبرز الأمور التي تحل لك هذه المشكلة المزعجة؟


صورة توضيحية

لا تستغني في حقيبة ماكياجك عن الكريم المرطّب، ففي تركيبة هذا المستحضر طبقة عازلة على الجلد تمنع تبخر الماء من البشرة، وتحديداً الكريمات التي تحتوي نسبة لا بأس بها من الزيوت. ولا تغفلي أهميّة زيت الزيتون الذي يعد مستحضراً طبيعيّاً أساسيّاً لترطيب البشرة. بعد الخروج من الإستحمام، حاولي أن تجففي جلدك بطريقة ناعمة، حتّى تبقي القليل من الماء عليه، فهذه الخطوة ستترك جسمك مبللاً، من بعدها ضعي كريم الترطيب عليه، الأمر الذي يزيد من فعاليته على بشرتك.

الماء الساخن
تجنّبي الماء الساخن أثناء الإستحمام، أو الغسيل العادي، وإستعيضي عنه بالماء الفاتر، فسخونة المياه تساهم في زيادة جفاف بشرتك، وحاولي ألا يأخذ حمامك وقتاً طويلاً لأنّ كثرة المياه تزيل الزيوت المتراكمة على بشرتك، والتي تعد أساسيّة لترطيبها، ويفضّل أن تستعملي الجل دوش، والكريمات المنظفّة السائلة، لأنّ للصابوتن دور جوهري في جفاف البشرة.

نظام غذائي 
إتبعي نظاماً غذائيّاً مدروساً، وتناولي كميّات كبيرة من المياه لا تقل عن ثمانية أكواب يوميّاً، وأكثري من تناول الخضروات والفاكهة الطازجة التي تزيد من كمية الماء في الجلد، خصوصاً البيض والبصل والثوم لأن هذه الاطعمة تحتوى على مادة الكبريت التى تزيد من مرونة الجلد، ومن الأفضل أن تتجنبي الكافيين لأنّه يسحب المياه من الجسم.