ربما تعلم ذلك، ولكن الباحثين الآن لديهم دليل حقيقي على ذلك الأمر

إن الحرمان من النوم يخلق لدينا أحاسيس تجعلنا مضطربين وذلك وفقا لأول فحص عصبي لأحاسيس المخ المحروم من النوم، وقد تم تنفيذ ذلك الاختبار بوساطة باحثين في جامعة كاليفورنيا في بيركلي وفي مدرسة هارفارد الطبية

ويقول ماتيو ووكر الأستاذ المساعد لعلم النفس في بيركلي والباحث السابق في ظاهرة النوم في جامعة هارفارد إن غالبية الأشخاص يعتقدون أنه عندما يحرم الشخص من النوم فإن المخ يصبح خاملا وأقل نشاطا

ولكنه يرى أن الدراسة التي نشرت في مجلة "علم البيولوجي  اكتشفت أن المراكز الحسية في المخ تصبح أكثر استجابة بنسبة 60%

كما ترى الدراسة أيضا أن نقص النوم يزيد نشاط المراكز الحسية للمخ المرتبطة بشكل كبير بالإضطرابات النفسية مثل الإكتئاب

وقد قام فريق "ووكر" بدراسة 26 شخصا تتراوح أعمارهم ما بين 18 و 30 سنة مقسمين إلى مجموعتين

حيث حرمت مجموعة من النوم لمدة 35 ساعة  بينما المجموعة الأخرى نامت بشكل عادي وباستخدام أجهزة مسح المخ عرض الباحثين على المشاركين سلسلة من الصور من صور عادية إلى صور أكثر سلبية إلى أخرى مزعجة

وقد كانت استجابات كلا المجموعتين موضحة في شكل نقاط ساخنة ولكن المجموعة التي حرمت من النوم أظهرت استجابات أعنف لأن المنطقة الأمامية من المخ التي ترسل عادة إشارات المنع والتوقيف لم تكن قادرة على ضبط ووقف الأحاسيس

وعلى الرغم من أن التفكير كان متجها إلى أن الإضطرابات النفسية تسبب قلة النوم فإن "ووكر"  يقول الآن بأنه ليس متأكدا تماما من ذلك لأن أولئك الذين أجرى عليهم الدراسة  ليست لديهم أية مشكلات نفسية ومع ذلك فقد أظهر المخ لديهم استجابات حسية مشابهة لأولئك الذين يعانون من مشكلات نفسية

وتقول "ماري كارسكادون" أستاذ علم النفس والسلوك الإنساني في جامعة "براون" والتي درست المراهقين والحرمان من النوم بأن الدراسة الجديدة تتطابق مع النتائج التي وصلت إليها

حيث كانت مهتمة بما يعنيه الحرمان من النوم للمراهقين الذين يكونوا في الغالب محرومين من النوم والذين كانوا يعانون من ازدياد حالة الإكتئاب

وتقول "ماري"

"نحن لا نعرف إذا ما كان الحرمان من النوم يظهر في شكل اضطرابات مثل الأكتئاب أو الأمراض المركبة أو إذا كنا نحن الذين نعرض أبناءنا لتلك المشكلات الخطيرة أثناء نموهم