* غسل وجهك مرتين في اليوم هو أبسط شيء يمكن ان تقومي به لإزالة الأوساخ الغير مرغوب فيها والأوساخ التي لا ترى بالعين المجردة مما يؤدي الى اختلاف كبير في الجلد

---

كونك شابة ،فالطبع تحبين ان تلمس وجهك خصوصا وأنت تستمعين للمعلم أثناء درس التاريخ ، لكن انت تلمسين وجهك بيديك الملوثتين ، والأسوء من ذلك ان كنت تلعبي بشعرك او تمسحي انفك بيديك أيضا او تغطي فمك هذا كله يمكن ان يغلق مسامات الوجه ويملئها بالزيوت والحبوب

القيام بذلك يؤدي الى انسداد المسامات وظهور الحبوب، فتصبح عادة سيئة تؤدي في نهاية المطاف الى شيخوخة البشرة قبل أوانها

الحل الأنسب لهذه الممارسات، يعتمد على عدد المرات التي تغسلي فيها يديك أو عدم ملامسة وجهك لكن الشيء الأهم هو غسل وجهك بانتظام و بعمق

على ما يبدو أن غسل وجهك مرتين في اليوم هو أبسط شيء يمكن ان تقومي به لإزالة الأوساخ الغير مرغوب فيها والأوساخ التي لا ترى بالعين المجردة مما يؤدي الى اختلاف كبير في الجلد

اتبعي هذه الخطوات السهلة للحصول على وجه نضر و مسامات نظيفة:
1

اغسلي يديك قبل أن تغسلي وجهك اذ يجنيك هذا فرك البكتيريا والأوساخ

ان كنت تضعين مكياج للعيون ، فاحرصي أن تزيليه باستعمال سائل تنظيف العيون قبل أن تغسلي وجهك

2

بللي وجهك بالكامل باستعمال الماء الفاتر أو الدافىء

تجنبي الماء الساخن ، التي يمكن ان يعري الوجه من زيوته الطبيعية ويتركه هشا جافا

3

ضعي كمية من رغوة الصابون بين يديك ، ثم باستعمال أطراف اصابعك دلكي وجهك باستعمال حركات دائرية

4

ابدأي من الجبين ثم الأنف والوجنتين والى الأسفل

لا تنسي خط الشعر والحواجب والرقبة

5

اشطفي وجهك بالماء البارد عدة مرات

وانتبهي الى المناطق التي تنسيها عادة مثل خط الشعر، وتاكدي ان المنظف قد زال تماما لأن بقاءه يمكن ان يسبب تهيج للبشرة

6

استخدمي منشفة نظيفة لكن لا تدلكي بها بشرتك بشكل قاسي