فصل الشتاء هو فصل الزكام والسعال والإنفلونزا، وتفادي الإصابة قد يكون صعباً بالنسبة إلى الكثيرين، غير أنه في الإمكان التخفيف من احتمال حدوثها أو على الأقل التخفيف من حدة العوارض، وتقصير فترة المرض عندنا وقوعنا ضحية العدوى، وذلك عن طريق تقوية جهازنا المناعي، وليس هناك أفضل من المنتجات الطبيعية الغنية بالعتاصر المغذية لتحقيق ذلك.
 

 
وأبرز هذه المنتجات يساعد الزنجبيل على تدفئة الجسم وعلى تنشيط الدورة الدموية، مما يسهم في التخلص من البلغم والتخفيف من عوارض النزلة الصدرية والحمى والرشح قبل أن يتفاقم، كذلك فإن الزنجبيل الطازج يرفع من مستويات الطاقة في الجسم، ويمكن إضافة الزنجبيل إلى مختلف الأطباق المطبوخة، كما يمكن احتساء نقيعه ساخناً..