* اضطرابات النوم تؤثرعلى نوعية الحياة وتضعف القدرات الذهنية للناس بشكل كبير

*  كلما كانت نوعية النوم رديئة كلما انعكست بشكل سلبي على نوعية الحياة

تؤثر اضطرابات النوم التي تستمر لحوالي خمس سنوات على نوعية الحياة وتضعف القدرات الذهنية للناس بشكل كبير

وقالت غراسيلا سيلفا من جامعة أريزونا التي أعدّت دراسة عن الأمر إن الشعور المتزايد بالنعاس خلال النهار يؤثر على نوعية الحياة العقلية والبدنية معاً

صورة توضيحية
واطلعت سيلفا وزملاؤها على تسجيلات للتغيرات إلاحيائية والفيزيولوجية التي تحدث خلال النوم وعلى معلومات بيانية سريرية لـ 3078 شخصا تتراوح أعمارهم بين 62و67 عاما لمعرفة العلاقة بين الاضطرابات في عادات النوم والانعكاس السلبي لذلك على نوعية الحياة

وتبين من الدراسة التي نشرت في مجلة "النوم" إن الذين يعانون من الاضطرابات في النوم كان أكثرهم من الرجال المصابين بالأمراض القلبية التاجية في حين أن النساء كن يعانين من أمراض التنفس، وبأنه كلما كانت نوعية النوم رديئة انعكس ذلك بشكل سلبي على نوعية الحياة