وجدت دراسة حديثة أن الذين يشخرون بقوة خلال نومهم ويعانون بالاضافة إلى ذلك من مشاكل في التنفس قد يحرقون سعرات حرارية أكثر من غيرهم

وقال باحثون إن الذين يعانون من عوارض التوقف الفجائي للتنفس الحادة يحرقون 373 سعرة حرارية إضافية في اليوم مقارنة بنظرائهم الذين يشخرون بشكل خفيف

وأضاف هؤلاء إن التغيرات التي تحدث في الجهاز العصبي ربما هي التي تؤدي إلى هذه النتيجة

ويحصل التوقف الفجائي للتنفس خلال النوم وهو ما يجعل المصاب يشعر بالنعاس في اليوم التالي وقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع في ضغط الدم وأمراض القلب والاوعية الدموية

وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة "أرشيف الانف والاذن والجنحرة وجراحة الرأس والعنق" فإن الذين يشخرون بقوة يحرقون حوالي 2000 سعرة حرارية يومياً في حين أن الذين يشخرون بشكل معتدل يحرقون 1626 سعرة حرارية

ولكن الدراسة ذكرت أيضاً أن الشخير قد يتسبب بمشاكل أخرى مثل زيادة الوزن بغض النظر عن السعرات الحرارية التي يحرقها المصاب بهذه المشكلة

وذكرت صحيفة الدايلي مايل أنه تبين للباحثين بعد متابعتهم لـ 212 من الذين يشخرون أو الذين لديهم مشاكل لها علاقة بالتوقف الفجائي للتنفس خلال النوم أنه كلما شخر المريض أكثر كلما أحرق سعرات حرارية أكثر

وقال الخبير في مشاكل النوم من مستشفى جون رادكليف في أكسفورد البروفسور حون سترادلينغ لهيئة الاذاعة البريطانية اليوم الثلاثاء إن النتائج التي توصلت إليها هذه الدراسة معقولة"

وتابع "إذا كنت تعاني من انقطاع النفس المؤقت فإنك تشعر بالنعاس خلال اليوم وهذا ما يحبط عزيمتك للقيام بأي نشاط "، مشيراً إلى أن الحرمان من النوم يزيد الشهية للطعام ويضعف قوة الارادة