كثيرا ما نسمع جملة "شعر المرأة تاج جمالها" وهو بالفعل كذلك، فالشعر الصحيّ واللامع يمنح المرأة جمالا اضافيًا وشكله يمكن أن يغيّر  المظهر العام للمرأة بشكل جذري، إلا أنّ العناية بالشعر ليكون كذلك تحتاج الكثير من الجهد والعناية المستمرة.

ولتحقيق ذلك، تعتبر المستحضرات الطبيعية للعناية بالشعر من الخيارات المثالية، فهي  تتميز بفاعليتها فضلا عن أنه ليس لها أي أعراض جانبية. ويمكنك الحصول على مثل هذه المنتجات بسهولة فائقة بالمنزل وهو ما سيوفر عليك أموالا طائلة.

صورة توضيحية

منتجات طبيعية للعناية بالشعر

ويمكنك ان تبدئى علاج شعرك بالحناء وعصير الليمون وزيت جوز الهند وغيرها من المنتجات الطبيعية التالية:

1- اشطفي شعرك بعصير الليمون وذلك لتعيدي اللمعان لشعرك التالف.
2- امزجي قليلا من خل التفاح مع الماء وذلك للحصول على شعر لامع وجذاب.
3- اشربي كميات كافية من المياه مع تناول الخضار والفاكهة للحصول على شعر صحي.
4- امزجي قليلا من العسل مع كمية مناسبة من الكريم ثم ادهني بها شعرك وخاصة فروة رأسك وذلك للتخلص من مشاكل الشعر الجاف.
5- أما للتخلص نهائيا من مشكلة القشرة فامزجي ملعقة صغيرة من زيت الخروع مع قليل من الخردل وزيت جوز الهند، دلكي شعرك جيدا بالمزيج.
6- اغسلي شعرك بقليل من الشاي مرة أسبوعيا.
7- امزجي قليلا من زيت الزيتون الدافىء مع عصير الليموت وزيت جوز الهند ثم اشطفي شعرك بالمزيج واتركيه على الشعر لمدة 15 دقيقة قبل غسله جيدا بالشامبو.

تناول كميات منتظمة من الفيتامينات والمياه:

كما ينصح الخبراء كذلك بالمواظبة على تناول كميات منتظمة من الفيتامينات مثل فيتامين "أ" و "ج" و "د" والتي تساعد على الزيادة من نمو الشعر، ويمكنك هذا بتناول اطعمة مثل الخضراوات وفول الصويا واللوز ومنتجات الألبان والبيض والسمك. واحرصي قدر الإمكان على شرب كميات كبيرة من المياه لتحافظي على رطوبة الجسم مع مراعاة تجنب القهوة والشاي والمشروبات الكحولية الضارة بالجسم وبالتالي الشعر.

نصائح عامة لتعزيز نمو الشعر:

1- من النصائح التي يوجهها الكثير من الخبراء للسيدات تناول الشاي الأخضر بعدما اثبت علميا مدى فاعليته في نزع السموم من الجسم كما ينشط الدورة الدموية.
2- خذي قسطك من النوم والراحة حيث أن قلة النوم أو الراحة بشكل متقطع وغير منتظم تؤثر سلبا على صحتك وبالتالي شعرك.
3- دلكي فروة رأسك بزيت جوز الهند واللوز وقليل من زيت زيتون الممزوج بالأعشاب الطبيعية مثل إكليل الجبل والريحان وأوراق الحنا وبذور الكمون والحلبة وقشر الليمون والفلفل.
4- استخدمي بياض البيض كمرطب طبيعي للشعر.
5- اشطفي شعرك بقليل من الخل الدافىء بعد غسيله.
6- استخدمي منتجات شعر جيدة ولا تفرطي فى غسيل شعرك حتى لا يفقد الشعر زيوته الطبيعية.
7- قصي اطراف شعرك مرة كل شهرين أو ثلاث وذلك لتتجنبي تقصف الشعر.
8- اعيدي الرياضة والنشاط لحياتك وذلك بممارسة رياضة المشي على الأقل ثلاث مرات بالأسبوع.
9- تخلصي من القلق وما يشابهه من عوامل الضغط النفسي.
10- تجنبي غسيل الشعر بماء ساخن حتى لا يتلف الشعر وبالتالي يتساقط.
وفي النهاية اعلمي أن العناية بالشعر لا تتطلب خبراء ومصففي شعر، حيث يمكنك ذلك بأساليب بسيطة تتبعينها بالمنزل تكفل لك الحصول على شعر صحي كثيف وجذاب.